Hónap: 2018 október

Rend és tisztaság: az örök divat

1883-ban, Franciaországban született egy lány, egy vándorkereskedő apa és egy varrónő anya gyermekeként. 12 évesen elveszítette édesanyját és mivel édesapja nem tudta nevelni 5 gyermekét, a lányt árvaházba küldte, ahol apácák nevelték fel. A kolostorban megtanult varrni, amely tudását sok évvel később bölcsen kamatoztatta.

Felnőtt varrónőként egyszerű ruhákat készített, mégis különlegesek és elegánsak voltak, mert megpróbálta másképp látni a dolgokat, mint amit maga körül megszokott és teljes szívéből szerette, amit csinált.

A gazdag, párizsi hölgyek rajongtak a munkáiért, ezért 1935-ben már 4000 alkalmazott dolgozott nála.

A fekete színt, melyet addig a gyásszal társítottak, újragondolta és egy egyszerű, de mégis tökéletes estélyi ruhát alkotott belőle, melyet olyan stílusossá tett, hogy a mai napig nők millióinak ruhatárában megtalálható. A hölgyet Coco Chanelnek hívták.

 

coco

 

Hogy miért írtam le mindezt?

Biztosan Te is érezted már, hogy rendet rakni, kitakarítani szükséges dolog, de nem igazán lelkesítő tevékenység, aminek a legkülönfélébb okai lehetnek:

  • Nincs rá időd.
  • Nincs rá energiád.
  • Úgysincs értelme, mert csak pár óráig, percig van látszata stb.

 

clean3

 

Viszont, ahogy Coco a fekete ruhával tette, úgy én is szeretném, hogy kicsit más szemszögből nézd ezt a nagyon hétköznapi és mégsem mindennapi tevékenységet.

Megfigyelted már, hogy amikor egy nő feszült, ideges, elkezd pakolni, takarítani, majd amikor végzett, lenyugszik és kisimul? Miért? Mert bár a takarítás és rendrakás nagyon is fizikai tevékenység, mégis miközben csináljuk, pozitív lelki folyamatok mennek végbe bennünk.

  • A tárgyak elpakolása segít, hogy a benned lévő dolgok is a helyükre kerüljenek.
  • Az üvegfelületek tisztítása segít abban, hogy jobban, tisztábban lásd a lehetőségeidet.
  • A portörlés, a seprés, a porszívózás elősegítik a gondolataid rendbetételét.
  • A vasalással az idegrendszered is kisimul és el tudod magadban is “simítani” a zavaró gondolatokat.
  • Az otthonod átrendezése motiválóan hat arra, hogy a lelkedben is átrendezd a dolgokat.
  • A lomtalanítás segít az elengedésben. Szelektálás közben megszabadulsz a régóta cipelt, rossz érzésektől, gondolatoktól is, ezáltal testileg és lelkileg is felszabadulsz, egészségesebbnek és energikusabban fogod érezni magad utána.

 

Vagyis a takarítás és rendrakás egyfajta antidepresszáns hatású terápia, amellyel nemcsak szebbé és egészségesebbé teszed a környezeted, hanem a belső egyensúlyt is segít helyreállítanod magadban. Persze nem a kapkodós műveletekre gondolok, hanem amikor el tudsz benne mélyülni (flow-élmény), amikor hagysz időt a tevékenységnek és odafigyelsz arra, amit csinálsz, valamint a belső érzéseidre is.

clean

 

A házimunka igényli a figyelmet, de nem köti le teljesen az elmét, ezért a tevékenység végzése közben tudsz figyelni a cselekvésre és a hozzá tartozó lelki vonatkozására is.

clean2

 

Persze a takarítást nemcsak a lelked, de a tested formálására is használhatod, mivel minden izmodra szükséged van hozzá. Egy órán át tartó takarítás 20%-kal csökkenti a stresszt és javítja a koncentrációs képességedet.

 

Coco azt tanácsolta:

“Ha szépülni szeretnél, a lelkeddel és a szíveddel kell kezdened, mert addig egyetlen kozmetikum sem fog hatni!” 

Mi tehát a legjobb módja annak, hogy életed minden területén jól érezd magad?

Teremts rendet és a tisztaságot kívül és belül is, hogy igazán kiegyensúlyozottnak érezd magad! 🙂

 

Szeretettel,

Edit

 

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

Gyűjtő vagy gyűjtögető vagy? – Vagy egyik sem?

Legutóbbi bejegyzésem arról szólt, hogy a rend legnagyobb ellensége a túl sok holmi.

A rend ellensége: a gyűjtögetés

De hogyan jut el az ember odáig, hogy túl sok holmija legyen?

gyűjt

Azokra az emberekre, akiknek az otthonában az átlagosnál sokkal több tárgy van, azt mondjuk, hogy “gyűjtögető”, a gyűjtögető pedig sokszor “gyűjtőnek” tartja magát, viszont a kettő nem ugyanaz.

Az ember természeténél fogva gyűjtögető típus. Ösztönös nála, hogy mindenből a legtöbbet szerezzen meg magának, megtartsa azokat a dolgokat, és ne osztozzon rajtuk másokkal, mert ez az életben maradásához szükséges. A természetes ember ilyen.

De attól, hogy ez ösztönszerűen jön, még nem biztos, hogy jó. Mivel a gondolkozás képességét is megkaptad, dönthetsz másképp is.

Ha egy kicsit visszatekintesz a múltba, láthatod, hogy időről-időre lettek a korábbinál “divatosabb” eszközök, mivel igyekeztek mindig valami egyedit alkotni a művészek, mesterek. Mivel a szép holmik megvásárlása a gazdagságot is tükrözte, gyűjtési hullámok jelentek meg: bélyegek, szalvéták, porcelánok, üvegtárgyak, ékszerek stb. Ezzel megjelentek a gyűjtők is.

gyűjt2

A gyűjtő tudatosan gyűjt olyan tárgyakat, amelyek hasonló kategóriába tartoznak. Igyekszik a legnagyobb darabszámot elérni gyűjteményében. Rendben tartja, foglalkozik vele, újra és újra rendezgeti, cseréli; minden darabjának különleges értéke van számára. A gyűjtemény tárolása szakszerű, precíz, gondosan védett. A gyűjtő pénzt fordít a gyűjteményére, mert vagy nagyon szereti az adott területet, vagy befektetésnek szánja. A tárgyakon kívül az érdeklődés, a társas élmények is erősítik a gyűjtést, amely idővel életformává válik, a hivatáson kívül ez lesz az egyén fő tevékenysége. Hobbi és szenvedély, mert sikeresnek érzi magát ebben a helyzetben.

Bár szervezettnek és profinak tűnik, sajnos a vágy csillapíthatatlan, mivel a hiányzó tárgyak kezdenek nagyobb figyelmet kapni és időt, pénzt sem sajnál annak beszerzésére. A kialakult gyűjtés rendszerint életfogytig tartó, habár az intenzitásban lehetnek hullámzások. Ritka, hogy valaki felhagy a gyűjtéssel, ezért a gyűjtemény gyakori hagyaték, amely azután általában értékén alul adható csak el.

rendetlenség2

A gyűjtögető a gyűjtővel ellenben már sokkal kevésbé tudatos. Szétszórtabb, céltalanul halmoz fel dolgokat, nem rendszerezi és sokszor nem is gondoskodik a megszerzett holmikról. Minél több holmit halmoz fel, annál jobban szűkülnek a társas kapcsolatai. Ez is életformává válik, ha nem lép ki ebből a negatív spirálból. Nála is igaz, hogy minél több holmit halmoz fel, annál többre vágyik és nehezen vagy egyáltalán nem engedi el magától őket.

Bár az egyik típusú ember élete kedvezőbbnek tűnik, mint a másiké és mindkettőnél vannak fokozatok, mégis fontos tudnod, hogy bármi, ami sokkal több időt, energiát, pénzt vesz el az életedből, mint szükséges, annál biztosabb, hogy egy idő után uralkodni fog rajtad és elveszíted az egyensúlyt.

tudatos

Nem baj, ha kedvelsz valamit, különlegesnek tartod és szeretnél a tulajdonosa lenni, de amikor már fejben is sokkal többet foglalkozol vele, mint amit az a dolog megérdemel, könnyen válik függőséggé, amit már nem tudsz irányítani. Ha olyan dolgokat is elkezdesz felhalmozni, amik egyáltalán nem szükségesek, vagy egyébként szükséges eszközök, de a kelleténél jóval több van belőlük, szintén csak elvesznek Tőled – időt, helyet, energiát.

Sokszor nem tudatos a legtöbb emberben, de minél több tárgy veszi körül, annál több inger éri, ami frusztrációt okoz. Van, aki érzékenyebb rá, van aki nem annyira, de mindenkire hat, akár akarja, akár nem. Amikor a birtokodba kerül valami, egy érzelem is társul hozzá, így nemcsak színben, formában hatnak az érzékeidre, de még a lelkedre is, ami ha nagyon változatos (rossz emlékek, jó emlékek, öröm, szomorúság stb.), nagyon kimerítő is tud lenni.

Nem kell természetes emberként élned. Minden nap meghozhatod a döntést, hogy egy kiegyensúlyozott, harmonikus környezetben élsz, amely által a lelked is felszabadul, mert nem függsz a tárgyaktól. A tárgyak eszközök. Nem kell mindent birtokolnod ahhoz, hogy kényelmes életet élj, Sőt!

Ha szeretsz is gyűjteni, gyűjtögetni, szabj időt és teret a holmiknak és következetesen tartsd be ezeket. Csak a kijelölt helyen tárold ezeket a tárgyakat, ahol másokat nem zavarnak, áttekinthetőek és naponta is csak meghatározott ideig foglalkozz velük, hogy maradjon időd és energiád az igazán fontos dolgokra.

love3

Egy közel kétezer éves bölcs tanáccsal köszönök el Tőled:

“Ne gyűjtsetek magatoknak kincseket a földön, hol a rozsda és a moly megemészti, és a hol a tolvajok kiássák és ellopják; Hanem gyűjtsetek magatoknak kincseket a mennyben, a hol sem a rozsda, sem a moly meg nem emészti, és a hol a tolvajok ki nem ássák, sem el nem lopják. Mert a hol van a ti kincsetek, ott van a ti szívetek is.”   (Máté 6:19-21)

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

Forrás: Buda Béla – A gyűjtés lélektana

© 2020 Rend-szerezz

Theme by Anders NorenUp ↑